Millones de mujeres se han descargado alguna app de monitorización del ciclo menstrual en su teléfono. Utilizan Clue, Flo o Petal para recordar tomar la píldora cada día, calcular los días más propicios para quedarse embarazadas o para que les avisen de cuándo tendrán la regla. Ahora pulseras y smartwatches incluyen esta función entre sus opciones de control del estado físico.

La tecnología y el agua no solían ser buenos compañeros, hasta que los fabricantes decidieron hacerlos resistentes a salpicaduras e incluso chapuzones. Una tecnología de protección que ha ido evolucionado con el tiempo para adaptarse a las nuevas necesidades de los usuarios, que llevan y utilizan el smartphone de forma normalizada en cualquier situación.

Es posible que cuando compremos un nuevo smartphone nos digan que es resistente al agua, pero lo que tal vez genera duda es que no todas las protecciones son iguales. Como guía para seleccionar el modelo que más se adapta a nuestras necesidades y expectativas en lo referente a protección, hemos elaborado una tabla con la explicación de cuáles son y de qué protegen cada una.

Los festivales de música se han convertido en una de las opciones de ocio más populares de estos últimos años. Son una forma de monetizar la música para los artistas, en un momento donde las ventas de música ya no son la fuente de ingresos más sustancial para la mayoría de los cantantes, bandas o los DJs con sus sesiones que atraen a miles de personas alrededor de sus sesiones de diferentes estilos.

Hay diferentes webs donde puedes hacerte una idea de lo que está por venir, como la de Europa Press  en la que se seleccionan los 25 más notables, o esta otra de dod magazine donde están prácticamente todos. Como ves, oferta no falta.  Y eso, solo en España, sin contar los internacionales, que también son un buen pretexto para ir de viaje a otros lugares de paso que vamos a un festival en cualquier parte del mundo.

El reloj es uno de los elementos tecnológicos que mejor hemos integrado en nuestras vidas. El tiempo marca el ritmo de nuestras actividades y nuestras relaciones y saber la hora es una de las primeras habilidades sociales que nos enseñan en la escuela. La tecnología de los relojes ha sido tradicionalmente refinada y exquisita. Primero mecánica, por supuesto, y ahora digital.

El hecho de que el reloj sea un objeto al que todos nos hemos acostumbrado, ha hecho que sea habitual la idea de añadir más funcionalidades a este elemento tan cotidiano. Incluso en los relojes mecánicos se añadían funcionalidades extra. Nosotros hemos probado durante unas semanas el smartwatch Fitbit Ionic, uno de los smartwatches más recientes del panorama de los wearables. El Fitbit Ionic es, además, un pionero en la convergencia entre los smartwatches “puros” compatibles con tiendas de apps, y los dispositivos cuantificadores de actividad.

Los smartwatch han sabido llenar el hueco que había entre ejercicio, salud y tecnología. Los sensores que incorporan nos permiten no solo controlar nuestro ritmo cardiaco y localización, sino que somos capaces de conocer nuestro nivel de actividad al detalle, el tipo de ejercicio que hemos realizado, las calorías consumidas, cuántas horas de sueño hemos tenido, etc…

Crossfit, running, boxeo, ciclismo, yoga y muchos otros deportes, han sucumbido a las plataformas Apple Watch o Android Wear y los beneficios que tiene para mejorar nuestro estado de salud. Deportes que contaban con ajustes propios o aplicaciones que podemos descargarnos del Store, pero ¿Que pasa con los deportes de nieve como el esquí o el snowboard?

Llegan fechas de reencuentros, comidas y regalos, muchos regalos. Y es posible que lleves tiempo pensando en regalar algo especial para esa persona amante de las nuevas tecnologías y del deporte, pero te pierdes un poco en la enorme oferta de dispositivos que hay. Pues bien, si esta persona posee un iPhone como teléfono móvil, sin duda lo mejor que puedes regalarle es un Apple Watch, el reloj inteligente de Apple. Y como hay varios modelos, vamos a intentar aclarar qué los diferencia y cuál es el modelo perfecto para esa persona tan especial.

¿Playa o montaña? ¿Ciudad o pueblo? ¿Bar o festival? Con nuestra guía de wearables para este verano poco importa dónde tengas pensado pasar las vacaciones. El catálogo de dispositivos de El Corte Inglés tiene el dispositivo perfecto para ti, y es que no es lo mismo salir a correr con el perro que pasar los días tirando de un sedal.

Afortunadamente los tiempos en los que contar nuestros pasos y pulsaciones o extraer el cálculo de calorías consumidas a lo largo del día requería el uso de bandas para deportistas grandes y antiestéticas ha pasado a la historia.  Actualmente la oferta de wearables es increíblemente extensa. Tanto que puede costar elegir uno. Los hay minimalistas y casi invisibles, con funciones específicas para corredores, elegantes pulseras deportivas e incluso smartwatches de lujo que pueden pasar por sofisticados relojes mecánicos.

La primavera es una buena época para salir del letargo invernal y retomar o comenzar nuevos hábitos y rutinas al aire libre que mejoren nuestra condición física. Los días son más largos y ya anochece casi a las nueve de la noche y por la mañana la luz empieza a iluminar el día antes de las ocho.

Con todo este tiempo disponible, no hay excusas para no ponerse en marcha y empezar a trotar con un plan de entrenamiento acorde a nuestro estado de forma. El gimnasio está bien, desde luego, pero cuando llega el buen tiempo, las actividades al aire libre cobran un protagonismo especial.

El deporte y la actividad física en general se han practicado de un modo esencialmente analógico hasta hace poco tiempo. Pero la transformación digital ha llegado también a este ámbito.

Sin ir más lejos, llevamos el smartphone con nosotros incluso para correr, para movernos en bicicleta o en el gimnasio. Es un dispositivo digital, repleto de sensores y conectividad, que, además, puede “hablar” con otros accesorios a través de Bluetooth o WiFi.

Correr se ha convertido en una de las actividades deportivas preferidas por hombres y mujeres de todas las edades. Sea en la ciudad, el campo, en el gimnasio, en la estación espacial o a bordo del Airbus A380, el running ha dejado de ser la práctica minoritaria e incomprendida de antaño.

Quienes corren, dejando de lado a los profesionales del atletismo, lo hacen por ocio, como deporte, por salud o incluso como actividad para socializar. La realidad es que correr es una práctica adictiva. Aunque en este caso estamos ante una droga sana y natural en la que son las propias endorfinas que se generan durante la actividad deportiva las que hacen que sintamos una agradable sensación de bienestar como resultado de la práctica regular del running.