Hace unas semanas os hablamos de las pulseras de actividad. El dispositivo tecnológico más de momento del momento. En apariencia, un adorno más en nuestra muñeca pero su cerebro esconde muchos secretos.

Os hablamos de ellas, de FitBit Flex y Jawbone Up pero hoy queremos hacerlo más a fondo. Que entendáis todo lo que podáis hacer con ellas y cómo se ajustan a vuestro rutina. Uno de los gadgets más útiles y discretos.

Hay días en los que no paramos de movernos: ir a clase, hacer ejercicio en el gimnasio, llevar a los niños al colegio… Todo eso es ejercicio y muchas veces no llevamos un control de ello. Seguro que más de uno se acuerda de los podómetros pero a día de hoy nadie los usa para contar el número de pasos que da.

Sin embargo, ahora en esta era de la información donde nos gusta conocer los datos de todo podemos cuantificar con precisión cuánto nos movemos, o incluso saber qué tal dormimos. ¿Cómo? Sólo necesitamos una pulsera de actividad y hoy en Tecnología de tú a tú os contamos todo sobre ellas.

Acaba el mes de enero y con él nuestro especial dedicado a ponerse en forma. En las anteriores entregas hablamos de videojuegos para mantener la línea, reproductores mp3 para escuchar nuestra música preferida y también de auriculares para hacer deporte.

Hoy nos toca concluir este especial con las aplicaciones para el móvil. Muchos de nosotros ya tenemos un smartphone y en él usamos apps de todo tipo: para compartir fotos, para charlar, leer las noticias… Sin embargo, también podemos usarlo para ayudarnos a mantener la línea, veamos.

Volvemos con una nueva entrega de nuestro especial dedicado a ponerse en forma. En las anteriores entregas hablamos de videojuegos para ayudarnos a mantener la línea y la semana pasada sobre los reproductores mp3 para escuchar música mientras estamos haciendo deporte.

Ahora nos toca hablar del compañero perfecto para los reproductores de música: los auriculares, como no. En principio podemos pensar que cualquiera vale pero lo cierto es que los hay diseñados para tal propósito. Cómodos, con calidad y con opciones para todos los gustos.

La semana pasada comenzamos nuestro especial dedicado a ponerse en forma hablando de cinco videojuegos que nos ayudarían a tal propósito. Una forma diferente y amena de hacer ejercicio pero donde la constancia y el trabajo duro debían ser las máximas para conseguir lo que nos propongamos.

En esta entrega hablamos de uno de los gadgets que nos harán esta tarea un poco más fácil: los reproductores de mp3. La música es el aliado perfecto para hacer esas sesiones de cardio en el gimnasio más amenas, con la música que nosotros queremos.

Perder peso es, sin lugar alguna, el propósito de año nuevo por excelencia. La solución: el gimnasio y dieta. Es cierto que son eficaces pero la tecnología también nos puede ayudar. Por eso, hemos preparado este especial para ponernos en forma.

Es cierto que la tecnología en sí no es milagrosa pero hace que sea más ameno y que nos sirva para empezar si nos cuesta mucho. Una de las mejores opciones si este es nuestro caso: los videojuegos. En Tecnología de tú a tú os recomendamos cinco para empezar hoy mismo la operación bikini.